Sự mất thăng bằng này được cho là làm tăng khả năng mắc bệnh.

Theo học viện dinh dưỡng và ăn kiêng , các phần trong chế độ ăn uống của anh ấy như chú trọng ăn rau lá xám và tập thể dục có thể đang bổ dưỡng. Tuy nhiên , "lý thuyết mù mờ" dựa trên chế độ ăn kiêng của anh ấy và sự phụ thuộc vào các chế độ ăn chay phức tạp và bổ sung dinh dưỡngcó nghĩa là chế độ ăn kiêng này "không phải là một cách giảm cân lành mạnh.

" [8] người bọn mình cũng đề xuất rằng axit gây ra bệnh viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp , và chế độ ăn uống có tính kiềm có thể được sử dụng để điều trị những trạng thái này. Young truyền thông như một phương pháp giảm cân trong văn bản điều kỳ diệu của ph.

[số 8]người bọn mình đang đề xuất rằng chế độ ăn này đã tăng "năng lượng" hoặc điều trị bệnh tim mạch ; không có bằng chứng để hỗ trợ những tuyên bố này. Mặc dù điều cốt yếu cần lưu ý là thân hình có nhiều cơ chế để bảo trì độ ph nghiêm ngặt , bao gồm các rất trình được kiểm soát bởi phổi và thận , bài ước tính sang chế độ ăn uống này là để cung cấp cho độc giả của chúng chúng tôi tất thảy thực tiễn.

Chế độ ăn kiêng kiềm là một kế hoạch ăn uống nổi bật vào rau và hoa trái tươi với mục tiêu bảo tồn mức độ ph tối ưu trong thân hình kiềm hóa thức ăn là gì. [7]phiên bản này của chế độ ăn kiêng , ngoài việc tránh thịt và các loại protein khác , còn chào đón việc tránh thực phẩm chế biến sẵn , đường hồng , bột mì trắng và caffeine , [2] và có thể bao gồm cả chế độ tập thể dục và bổ sung dinh dưỡng khía cạnh rõ nét.

Theo những người hoan nghênh chế độ ăn kiêng kiềm , chất thải vận chuyển hóa - hoặc tro - còn lại từ quá trình đốt lửa trái quả tác động trực tiếp tới độ axit hoặc kiềm của body. Vật ấy đề xuất rằng quả ngọt , một khi được ship hóa , đã để lại một "tro" axit hoặc kiềm trong thân hình.

Thứ đó dựa trên tiền đề rằng cỏ cây chúng bọn mình ăn làm thay thế độ ph của thân hình thành axit hoặc kiềm. Khái niệm qua thực phẩm có tính kiềm và axit được phát triển vào giữa những năm 1800 với tư cách là giả thuyết tro ăn kiêng.

[9]xét nghiệm độ axit trong nước tiểu và / hoặc nước bọt đã được đề xuất như một cách để đo nồng độ axit trong body và do kia mức độ nguy cơ mắc bệnh. [6] mặc dù người chúng tôi sắp đề xuất rằng chế độ ăn kiêng này có thể giúp tăng năng lượng , giảm cân và điều trị ung thư và bệnh tim , nhưng không có bằng chứng nào cho thấy cho bất kỳ khẳng định nào trong số này.

Đến lý thuyết , chọn nhiều trái cây có tính kiềm hơn sẽ kiềm hóa cơ thể và phát triển sức khỏe. Những người theo dõi chế độ ăn kiêng cho rằng ăn một chế độ ăn giàu hoa trái tạo kiềm có những lợi ích sức khỏe độc ​​đáo , trong khi chế độ ăn nhiều thực phẩm tạo axit làm phá vỡ mức độ ph bình thường của máu.

[6] tuy nhiên , không có mối tương quan giữa độ ph nước tiểu và nồng độ axit trong cơ thể. Là cái này làm mất sang các khoáng chất quan trọng (chẳng hạn như canxi) khi cơ thể cố gắng bình phục điều kiện thăng bằng.

Các nhà y học đổi khác sẽ thôi thúc chế độ ăn kiêng kiềm đã nghênh tiếp việc sử dụng điều đó trong điều trị các trạng thái y tế khác nhau , bao gồm cả ung thư. [5] những tuyên bố này chủ yếu được quảng bá trên các trang web , tạp chí , thư thẳng qua và sách , và chủ yếu hướng sang đối tượng là giáo dân.

. Không có bằng chứng để hỗ trợ đề xuất này.

[7] một phiên bản của chế độ ăn kiêng này cũng sẽ được robert o.