-
03-01-2021, 10:29 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2020
- Bài viết
- 1
4 Cách ăn đu đủ giảm cân hiệu quả nhất
Việc ăn đu đủ có giảm cân hay không còn phụ thuộc vào cách ăn của mỗi người. Nếu bạn vẫn chưa biết cách giảm béo với đu đủ thì sau đây thẩm mỹ viện Gangnam xin chia sẻ 4 bí quyết giảm cân bằng cách ăn đu đủ nhé:
Sinh tố đu đủ chín
Sinh tố đu đủ không chỉ làm đẹp da mà còn rất tốt cho việc duy trì vóc dáng. Bạn có thể sử dụng một cốc sinh tố đu đủ chin cho bữa sáng đủ dưỡng chất và năng lượng.
Bước 1: Chuẩn bị nửa quả đu đủ chín, sữa tươi không đường, nước cốt dừa
Bước 2: Gọt sạch vỏ đu đủ, thái miếng sau đó cho đu đủ cùng các nguyên liệu khác vào máy xay nhuyễn
Bước 3: Cho thêm chút nước cốt dừa và đá để tăng hương vị
Bước 4: Dùng cho bữa sáng hoặc bữa phụ
Giảm cân với đu đủ xanh
Món Salad hay nộm đu đủ xanh chính là lựa chọn phù hợp cho những ai béo phì có nhu cầu giảm cân.
Cách thực hiện rất đơn giản:
Bước 1: Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh, cà rốt, rau mùi, lạc, gia vị
Bước 2: Gọt vỏ đu đủ và cà rốt rồi thái sợi rồi ngâm nước lạnh 10 phút
Bước 3: Vớt đu đủ và cà rốt để ráo rồi trộn cùng rau mùi, bạc hà
Bước 4: Tiếp tới cho thêm lạc rang và chút gia vị vừa ăn.
Bạn hoàn toàn có thể kết hợp cùng tôm hấp, ức gà hoặc thịt lợn trắng để món nộm thêm dinh dưỡng nhé.
Đu đủ xanh luộc giảm cân
Đu đủ xanh luộc cũng là cách các chị em có thể áp dụng trong quá trình giảm cân.
Bước 1: Chuẩn bị nửa quả đu đủ xanh, cà rốt
Bước 2: Đu đủ gọt vỏ và bỏ ruột rồi thái khúc
Bước 3: Tương tự cà rốt cũng gọt vỏ, rửa sạch rồi thái khúc
Bước 4: Đun nước sôi rồi cho cà rốt và đu đủ vào luộc
Bước 5: Ăn trong bữa trưa hoặc bữa tối.
Giảm cân với canh đu đủ
Canh đu đủ là món ăn bổ dưỡng, có thể cải thiện vóc dáng rất lý tưởng.
Bước 1: Chuẩn bị nửa quả đu đủ xanh, tôm, hành, mùi, gia vị
Bước 2: Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt rồi thái khúc
Bước 3: Phi thơm hành, tỏi rồi cho tôm đã ướp vào xào rồi cho thêm nước đun sôi
Bước 4: Cho thêm gia vị vừa ăn rồi cho đu đủ vào đun thêm tới khi mềm
Bước 5: Thêm rau mùi vào rồi cho ra bát và dùng trong bữa ăn.
Theo dõi viện thẩm mỹ gangnam tại: https://www.pinterest.com/vienthammymegagangnam/Các chủ đề cùng chuyên mục:
- Pallet nhựa An Giang giao hàng miễn phí
- [UPDATE]- Chi phí đi việc làm kaigo năm 2024.
- Hồ sơ đi điều dưỡng kaigo 2024 cần những gì?
- Embrace Organic Elegance: Woven Bamboo Baskets for Stylish Storage
- Việc xuất khẩu lao động kaigo sang thị trường nhật bản năm 2024
- "Cậu nhỏ" của bạn trai Việt thuộc nhóm ngắn nhất hành tinh?
- Lễ bế giảng và cấp chứng chỉ sơ cấp xuất khẩu lao động nhật bản cho học viên
- XKLĐ : mấy tháng là sang Nhật
- Giảm giá khi mua pallet nhựa Trà Vinh
- 15 hãng mỹ phẩm hàn quốc nổi tiếng tại việt nam
Các chủ đề tương tự
-
Các thương hiệu máy bơm bán chạy nhất hiện nay
Bởi dailymaylanh trong diễn đàn Rao vặt - Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-24-2021, 04:41 PM -
8 Cách Tẩy Vết Ố Vàng Trên Quần Áo Hiệu Quả
Bởi Eco248Global trong diễn đàn Rao vặt - Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-23-2021, 10:32 PM -
Tôi đã lột xác nhờ loại serum trị mụn thâm hiệu quả nhất
Bởi qwerty trong diễn đàn Rao vặt - Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-23-2021, 01:11 AM -
Chỉ dẫn cách khắc phục tivi bị tối màn hình tại nhà hiệu quả nhất
Bởi NgocHeo trong diễn đàn Rao vặt - Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-25-2021, 07:29 AM -
Giảm lãi suất cho vay mua nhà ở xã hội từ năm 2021
Bởi muathu2016 trong diễn đàn Bất động sảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-05-2021, 04:45 PM
Chi phí đi điều dưỡng kaigo năm 2024 là bao nhiêu? Đây là phân vân được rất nhiều người đi xuất khẩu lao động Nhật Bản quan tâm. Kaigo Việt Nam sẽ chia sẻ cho các bạn những thông tin liên quan đến...
[UPDATE]- Chi phí đi việc làm...